Anotace
Odolnost je schopnost růst a rozvíjet se i v náročných podmínkách. Pokud jsme odolní, dokážeme i v těžkých situacích najít něco pozitivního a snáze je překonat. Tato dovednost je klíčová pro naše duševní zdraví, protože nám pomáhá lépe se přizpůsobovat novým výzvám. Odolnost se navíc v různých oblastech života liší. Můžeme být velmi odolní ve vztazích, ale méně v práci či ve škole. Dobrá zpráva je, že jde o schopnost, kterou lze cíleně trénovat. Když čelíme problému, pomáhá mu nejprve porozumět a postupovat po malých krůčcích. Každá drobná zvládnutá překážka naši odolnost posiluje a dává nám do budoucna větší jistotu.
Odolnost je schopnost růst a rozvíjet se i v náročných podmínkách. Pokud jsme odolní, dokážeme i v těžkých situacích najít něco pozitivního a snáze je překonat. Tato dovednost je klíčová pro naše duševní zdraví, protože nám pomáhá lépe se přizpůsobovat novým výzvám. Odolnost se navíc v různých oblastech života liší. Můžeme být velmi odolní ve vztazích, ale méně v práci či ve škole. Dobrá zpráva je, že jde o schopnost, kterou lze cíleně trénovat. Když čelíme problému, pomáhá mu nejprve porozumět a postupovat po malých krůčcích. Každá drobná zvládnutá překážka naši odolnost posiluje a dává nám do budoucna větší jistotu.
duševní zdraví
emoce
odolnost
popírání
resilience
sociální opora
trénování odolnosti
vyhýbání
wellbeing
hodnocení
hodnocení
0x
využito ve
výuce
využito ve
výuce
0
Komentář může upravit pouze jeho autor.
hodnocení
hodnocení
0x
využito ve
výuce
využito ve
výuce
0
Vaše hodnocení pomůže ostatním při výběru toho pravého materiálu.
Hodnocení může upravit pouze jeho autor.
hodnocení
hodnocení
0x
využito ve
výuce
využito ve
výuce
0
Základní atributy materiálu
- Autor: autor neznámý
- Poskytovatel: ČT edu
- Datum vložení do systému: 22. 09. 2026
- Datum vzniku: 20. 10. 2026
- Umístění materiálu: -
- Stupeň vzdělání: základní vzdělávání
- Vzdělávací obor: Nelze určit
- Gramotnost: nelze určit
- Ročník: Nelze určit
- Dostupnost: Volně dostupné bez registrace
- Typ materiálu: video
- Licence: Autorské dílo dle Autorského zákona (neboli Copyright)
- Jazyk: Čeština
- Otevřený zdroj: Ano
Chcete se k materiálu vyjádřit?
Využijte prostor pro férovou diskusi.
#fairplay
Přidávat komentáře mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se můžete zde
Vaše hodnocení pomůže ostatním při výběru toho pravého materiálu.
Přidejte hodnocení anonymně nebo pod svým profilem.